Detoxikační kúra a dieta - pořiďte si javorový sirup (Master Cleanse)

Jak pomalu ale jistě nastupuje jaro, všichni máme chuť pro své tělo udělat něco navíc. Po zimě se cítíme být vždy oslabení, malátní, o kilech navíc ani nemluvě. Proto je příchod jara synonymem pro nespočet detoxikaci. Jednou z nich je i detoxikace s javorovým sirupem, limonádová hladovka, nebo Master Cleanse. Celosvětově ji proslavila Beyoncé. Ano ta Beyoncé, která je perfekcionistka, perfektně zpívá, skvěle tančí, vydělává miliony, má dokonalé vlasy, pleť, zuby a postavu, za kterou by množství žen vraždilo. Pokud se k nějakému produktu, značce, nebo i k dietě připíše tak známé jméno, jako má Beyoncé, je to odsouzeno na úspěch. Podvědomí zapracuje a Vy si jaksi začnete namlouvat, že když Beyoncé vypadá tak skvěle díky detoxu s javorovým sirupem, pak určitě nadpozemská krása nemine ani Vás.

Pokud jste dosud byli na pochybách, určitě Vás přesvědčí skromné ​​přiznání od samotné Beyoncé, že vůbec není dokonalá a celý život bojuje s hmotností. Výsledek v podobě bezchybné postavy známé zpěvačky ale nespočívá jen v nějakém detoxu. Za její vzezřením stojí pevná vůle sta z kamene a pravidelné cvičení.

Javorový sirup, citronová šťáva a kajenský pepř - návod na dokonalou postavu

Tento detoxikační nápoj opravdu miluje množství celebrit a jsou schopny odpřísáhnout, že za 10 dní zhubnou 10 kilogramů a že po ní by měl mít člověk více energie, zářivější pleť a pohled, husté a lesklé vlasy a pevnější nehty. Zní to skvěle. 10 dní budu pít nějaký nápoj a pak budu vypadat jako své krásnější výrazně hubenější a mladší já? Kdo by to nechtěl vyzkoušet? Tato javorová dieta vznikla před více než 50. lety ve Spojených státech amerických a jejím autorem je Dr. Stanley Burroughs. Jeho původním záměrem bylo očištění celého těla od usazených toxinů v těle. Kúra by měla pročistit játra, ledviny a celý trávicí trakt. Díky tomu, že játra, která filtruje krev se očistí od toxinů, bude čistá i krev a tak byste se teoreticky měli zbavit alergií a problémům s pokožkou. Úbytek na váze se považuje pouze za příjemný bonus. Mějte na paměti, že ať jste na konci detoxu lehčí o ledajaký počet kg, více než polovinu naberete zpět, když se vrátíte k normální stravě. Trik, který Vám díky javorovému detoxu zajistí trvalý úbytek kilogramů spočívá v tom, že po skončení s touto kúrou byste neměli mít tak extrémní chuť na těžké, sladké, nebo mastné pokrmy, proto by to měl být ideální čas na radikální změnu ve stravování.

Detox s javorovým sirupem - postup a recept

Princip javorové očistné kúry spočívá v konzumaci pouze a výhradně speciálního nápoje, který můžete popřípadě doplnit čistou vodou a bylinkovými čaji, ideálně mátovým, neboť ten napomáhá k pročištění organismu. Zakázáno je jakékoli jídlo, alkohol a také káva.

Něco přes litr výše zmíněného speciálního nápoje si připravíte následovně:

    1 litr čisté vody
    140 ml javorového sirupu
    šťáva ze čtyř citronů
    kávová lžičku kajenského pepře

Všechny ingredience spolu důkladně promíchejte a za den byste měli vypít mezi 8 - 12 sklenic. Než se na tuto očistnou kúru vrhnete, měli byste se poradit se svým lékařem, zda Vám vzhledem na Váš zdravotní stav nemůže ublížit. Pokud Vám lékař dá zelenou, pak směle do toho. Nemusíte vedle detoxikační kúře užívat žádné vitamíny, neboť javorová limonáda obsahuje všechny vitaminy a minerální látky, které tělo potřebuje. Kúru byste měli držet maximálně 10 dní. Pokud jste již něco podobného absolvovali bez problémů, můžete si detox prodloužit na maximálně 14 dní. Pokud se necítíte na to, že byste dokázali vydržet bez jídla 14 dní jen na jakési limonádě, pak můžete vyzkoušet i mírnější formu tohoto detoxu. Například vyměňte snídani, nebo večeři, případně obě jídla za detoxikační nápoj a na oběd si dejte nějaké lehčí jídlo. Když ukončíte tuto kúru, je důležité, abyste na běžné stravování prošli postupně, takže den po ukončení pijte jen ovocné šťávy a pak postupně přejděte přes zeleninové a ovocné saláty k tuhé stravě.