Borůvky, maliny
spolu s červenou řepou mohou na první pohled tvořit neobvyklou
kombinaci, ale když jednou toto smoothie ochutnáte, bude patřit k
Vašim oblíbeným. (3 porce)
Potřebné ingredience:
1 šálek mražených borůvek
¼ šálku netučného Řeckého (nebo bílého) jogurtu
1/3 šálku uvařené a nakrájené červené řepy
¼ šálku čerstvé pomerančové šťávy
½ šálku malin
1 lžička medu
Výživová hodnota:
214 kalorií
Potřebné ingredience:
1 šálek mražených borůvek
¼ šálku netučného Řeckého (nebo bílého) jogurtu
1/3 šálku uvařené a nakrájené červené řepy
¼ šálku čerstvé pomerančové šťávy
½ šálku malin
1 lžička medu
Výživová hodnota:
214 kalorií
 |
| cookinglight.com |
