Jillian Michaels Banish Fat Boost Metabolism

Vytřást ze sebe tuk a vytočit metabolismus na maximální obrátky, to je cíl každého, kdo se pokouší zbavit kil navíc. A přesně o tomto je DVD Jillian Michaels Banish Fat Boost Metabolism. Jillian je známá jako tvrďák, který na své svěřence vříská, aby sáhli až na dno svých sil a možností a posouvaly hranice své komfortní zóny stále více a více. Během cvičení s Jillian budete proklínat každou čokoládu, každý sáček lupínků, díky kterým se na Vás nalepil nadbytečný tuk. Ale když se už budete po tréninku vydejchávat, budete se cítit skvěle a Jillian si zamilujete, protože už po pár dnech uvidíte na svém těle první výsledky.


Jillian Michaels Banish Fat Boost Metabolism se zaměřuje na zrychlení srdečního tepu na úroveň, při které se začnou pálit tukové zásoby. Při jednotlivých pohybech budete používat váhu Vašeho vlastního těla a při aerobním tréninku si posílíte i všechny hlavní svalové skupiny. Jillian totiž ráda šetří čas. Pokud si může procvičit jedním cvikem ruce a i nohy, pak to tak dělá. Jillian Michaels Banish Fat Boost Metabolism trvá přibližně 45 minut a pokud toto cvičení zkombinujete ještě s jinými posilovacími cviky, proměna Vašeho těla bude dechberoucí.

 amazon.com

Já osobně střídám baletní cviky z Ballet Beautiful (které také najdete na této stránce) spolu s Banish Fat Boost Metabolism a nesmírně mě těší, že si zlepšuji kondičku a zároveň si tvaruji pevné a štíhlé svaly, jaké mají baletky. Koneckonců, každý si musíme najít, to, co nám vyhovuje a co nás baví, protože jen tak bude cesta za zdravým a silným tělem bez tukových polštářů úspěšná :)

Jillian Michaels Banish Fat Boost Metabolism Video