Smoothie recepty: Lesní plody a červená řepa

Dramatický smoothie tmavobordové barvy.

Potřebné ingredience:

     1 šálek borůvek

     ½ šálku čerstvých nebo mražených malin

     1/3 šálku uvařené červené řepy, pokrájené na plátky

     ¼ šálku netučného Řeckého (nebo bílého) jogurtu

     ¼ šálku čerstvě odstavených pomerančové šťávy

     1 čajová lžička nektaru z agáve

Výživová hodnota:

219 kalorií

Smoothie recepty: Lesné plody a cvikla
cookinglight.com