Smoothie recepty: Borůvkovo - malinové smoothie

Borůvky a maliny. S tím se nedá nic pokazit, však? Zda si dáte toto smoothie k snídani nebo jako svačinku či svačina, svému tělu dodáte štědrou dávku bílkovin a vitamínů.


Potřebné ingredience:

     1 šálek mražených borůvek

     2/3 šálku odtučněného mléka

     ½ šálku malin

     1 malinový nízkotučný jogurt

Výživová hodnota:
202 kalorií

cookinglight.com