Ty špeky musí pryč!

Zbavit se nevzhledných špeků na těle je snem každého, kdo má co i jen pár kilo navíc. Na druhé straně se v časopisech stále častěji objevují tzv. "Ženy s křivkami", které mají evidentně nadváhu a které se tváří, že jsou se svou postavou nadmíru spokojeny.

Špeky, nebo chodící kostra?

Tak jak to je? Je lepší mít nějaké ty špeky, nebo být hubeným? Jako vždy, třeba i zde hledat zlatou střední cestu. Mít nadváhu je přesným protipólem hubené postavy. Pokud se bavíme o extrémech, ani jedna verze není zdravá a tím pádem dobrá. Proto bychom si měli otázku položit jinak. Je lepší být zdravým, nebo nezdravým? Asi by si každý z nás vybral zdraví, ne? Proto se netřeba nechat zmanipulovat módním průmyslem a raději si vyberte svou vlastní cestu, při které budete respektovat své genetické předpoklady a stavbu těla.

Zdroj: dailyoftheday.com

Důležité je se cítit "ve své kůži" dobře

Tato fráze se často opakuje jako omluva ať už jednoho, nebo druhého extrému. Pokud je někdo chorobně hubený, tvrdí, že se tak cítí dobře. Když ženě protéká kolem pásku na džínách sádlo, sebevědomě zvedne krk a odsekne, že je ji alespoň za co chytit. Opravdu v konečném důsledku nejde o nic jiného, ​​jen o to, abychom se cítili dobře? Nebo, abychom se líbili někomu jinému? Všimněte si, že všechny takové názory vedou k egoismu, nebo narcismu. Ani jedno, ani druhé nejsou zrovna nejžádanější charakterové rysy. Pokud si svou štíhlou postavu udržujete jen proto, že se chcete někomu líbit, dříve, či později přijde situace, kdy už takhle dál nebudete vládat a celý tento systém Vám vybuchne do obličeje. Pokud na druhé straně máte nadváhu a hubnout se Vám nechce, protože nemáte čas, nebo Vám to takto vyhovuje, tak se za tím skrývá zase jen egoismus a lenost, protože vlastní pohodlí a žaludek jsou Vám přednější, než zdraví.

Zdroj: hubnemespolu.cz

Co je tedy zlatá střední cesta?

Zlatý střed najdete tehdy, když to, jak vypadáte, nebo kolik vážíte nebude na prvním místě ve Vašem životě, ale ani když nebude veškerý Váš čas ovládat jídlo. Pokud je pro Vás bezchybná postava na prvním místě, pak se zblázníte, pokud ji něco zdeformuje, například porod (toto se týká samozřejmě pouze žen :)). Pokud je Vám na druhé straně jedno jak vypadáte, pak Vám zřejmě nezáleží ani na tom, jak své tělo vyživujete a dříve, či později se dostaví velké zdravotní problémy z nedostatku pohybu a z nedostatečné výživy. Nejlepší bude, když se rozhodnete být v první řadě zdraví a aktivní. Pěkná a pevná postava je při takovém životním stylu jen velké plus, které jistě oceníte :)