Mít krásné břicho je sen každé ženy. Vlastně i muže, co si budeme nalhávat. Zatímco muž touží po pekáči buchet a slavném "six-packu", žena je "spokojena" s pevným a plochým břichem, na kterém není naskládaných několik tukových polštářů. Dnes mám pro vás opět baletní cvičení, jehož autorem byla Mary Helena Bowersová.
Cvičení má něco přes 5 minut, ale je to docela náročné. Máte-li 5 minut denně, zaručuji, že uvidíte první výsledky za dva týdny, které vás potěší :)
 |
| Zdroj: store.balletbeautiful.com |
