I když právě nedržíte žádnou dietu, protože jste spokojeni se svou váhou a jen hledáte pro sebe alternativní způsoby stravování, zřejmě jste už něco slyšeli o dietě založené na krevních skupinách. Krevní skupiny známe čtyři - 0, A, B a AB. Na základě tohoto dělení vytvořil americký Naturopati James D'Adamo teorii o stravování se podle krevní skupiny.
Pan D'Adamo - génius, nebo podvodník?
James D'Adamo je autorem diety podle krevních skupin. Tvrdil, že na základě dlouholetých pozorování a výzkumů zjistil, že každý typ prožívá a doslova kvete na jiných skupinách potravin. Jeho syn Peter J. D'Adamo je jablko, které rozhodně nepadlo daleko od stromu. Následujíc otců příklad, napsal o dietě podle krevních skupin hodně knížek a po celém světě přednášel o této problematice. Úvodem je třeba říci, že neexistuje žádný důkaz o tom, že by tato dieta, nebo taková forma stravování měla vědecké základy. Každopádně James D'Adamo byl přesvědčen o tom, že krevní skupina má výrazný podíl na tom, jaké stravování bychom měli zvolit, protože ovlivňuje naše zdraví, vitalitu a psychiku.
Krevní skupina - dědictví našich předků
Podle Jamese D'Adamo základním principem, z něhož vycházel při sestavování této diety je fakt, že každá krevní skupina se vyvinula v jiném období, pro které byly specifické jiné potraviny a jiný druh aktivity. Nejstarší skupinou podle Jamese je skupina 0 a za ní následují skupiny A, B a AB. V samostatných článcích podrobně rozebereme jednotlivé skupiny a tak se dozvíte, co je pro konkrétní typy charakteristické.
Krevní skupina 0
Krevní skupina A
Krevní skupina B
Krevní skupina AB
 |
| blogs.independent.co.uk |
Pokud tedy znáte svou krevní skupinu a přejdete na potraviny, které by měly Vašemu typu prospívat a zároveň vyhněte se jídlům, které Vaší krevní skupině škodí, tehdy byste měli zhubnout a zároveň na sobě pozorovat příval energie a zlepšení zdraví.
